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第72章 驱逐让我们身体不平安食物(二) (第2/2页)

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2. **饮食有节**:注意饮食的均衡与多样性,避免过度饮食或挑食,根据季节选择适宜的食物。

3. **调节情志**:保持心情舒畅,避免过度的喜�

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